الممارسة طرازات مثالي الغواصون جهاز للتنفس تحت الماء

أرسلت بواسطة كيني

10 يناير 2008

بعض أفضل لبيع الكتب والاطلاع على صحيفة نيويورك تايمز لأفضل الكتب مبيعا في قائمة الدعوة العون الذاتي. هذه العناوين وعدا الثروة ، والتمتع بحياة جنسية أفضل ، والسعادة ، والسلام العالمي "، واتباع هذه المبادئ التوجيهية جميع تريدها يمكن لك" هو ضمنا الحكمة.

ولو كان بسيطا. ويتطلب تحسين الذات والتفاني والعمل الشاق ، والحوار الداخلي المستمر -- والخطة. كما غطاس ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان من الصعب قياس مدى التحسن الخاص بك ، مع مرور الوقت ، يمكنك رؤية نتائج. الهواء هو أداة ممتازة لاستخدام الخاص بك لقياس مهارات الغوص وقياس التحسن. انتعاش التكرير الخاصة بك ، وفنلندا ركلة اتقان الخاص بك ، والتقدير السليم للجميع أن يكون لها تأثير على الهواء. باختصار ، "إذا كان الهواء تتراجع ، مهاراتك سوف تصل!"

ما هي المكافآت للغواصين وتسعى إلى تحسين الذات؟ وثمة شعور الرفاه ، جسديا وعقليا ، وروحيا. السلام والثقة في النفس في الوقت الذي تبحث تحت الماء في العالم. يعد قاع مرات هي الخطوة الأولى لتحقيق هذا الهدف.

لا توجد طريقة أفضل لتحسين المهارات الخاصة بك والغطس والغوص وليس بشكل منتظم. وبذلك ، عليك الحفاظ على مهاراتك جديدة. الغطس التي تنطوي على المهارات الحركية ، وعندما تتكرر على نحو منتظم ، للتعرف على ومريحة. إلا إذا كنت تلعب الغولف بانتظام ، كنت من غير المحتمل أن تتحسن العشرات. إلا إذا كنت الغوص بضع مرات في الشهر ، والمهارات الخاصة بك الانتعاش ، رفيق الغوص اللياقة والمهارات وليس من المرجح ان تتحسن.

وهناك عدة طرق للحفاظ على الجدول الزمني نشط الغوص. الغطس الموقع ستة! على الرغم من أن هذا الموقع هو الغوص ليست جيدة كما فلوريدا ، it'sa الكثير أرخص. توفر تجربة قيمة تزوير ، معادلة أذنيك ، والملاحة ، وازدهار ، والغطس الخ باخرة كوف! كم عدد الغطاسين يمكن القول انهم كانوا داخل كهف؟ الغوص كانيون النحاس! العثور على العديد من الغواصين العادية نظارات شمسية ، والساعات وخواتم ومحافظ ، وما إلى تحديد موعد آخر رحلة غوص مثيرة وسيلة لتحسين مهاراتك. الغوص على مدى بضعة ايام مع عدد من الغوص ، ومعرفتكم والمعدات الخاصة بك والبيئة قفزة هائلة. إنني أدرك أن بعض من جدول الرحلات لنا ملء بسرعة كبيرة ، وأحيانا لا يمكن الحصول على الفور على هذه الزيارة ، ولكن هل هذه الخطة في وقت مبكر وعلى نحو ملائم في الإعداد لهذه الرحلة ، هل ينبغي أن يكون هناك مشكلة تأمين مكان الحادث.

ازدهار الرقابة -- فن 3 - مد الحركة والتنفس السليم. ازدهار الرقابة هي واحدة من أصعب ولكن من المهم اتقان المهارات. عليك أولا تعلم المهارات الأساسية الخاصة بك في جهاز للتنفس تحت الماء غواص بالطبع ، ولكن بالنسبة لكثير من الغواصين ، it'sa المهارات التي سرعان ما تنسى. تعلم عن طريق التحكم في ازدهار لك وقتك وتمتد تحت الماء والهواء عن طريق الحد من الاستهلاك الخاص بك والتي تتمتع الغوص جهد ، والاسترخاء ، وأكثر متعة. ذات مرة كنت قد وصلت إلى هذه "جهد" للغطس ، يمكنك أن تبدأ في التمتع السلام التجربة الداخلية أن جميع الغواصين في نهاية المطاف في متناول اليد.

طرق أخرى لتحسين المهارات الخاصة بك ازدهار تشمل استخدام التنفس لضبط السيطرة على موقفكم في المياه ، وتوزيعها بشكل متساو وزنك ، وتبسيط نفسك والمعدات الخاصة بك لتحسين الكفاءة ، بينما السباحة. ومن المهم تجنب الإفراط الترجيح لأنه يسهم في التعب ، وسرعة الهواء والأضرار التي لحقت بالحياة البحرية. النظر في التعريف أو الغوص "في الاتصال الهاتفي" الغوص لأول الغوص من رحلة الغوص الخاصة بك. هذا يسمح لك تعيين الأوزان لكامل الرحلة. وتذكر أنك تحتاج إلى مجموعة وزنك حزام كل رحلة الغوص ، حيث أن العديد من العوامل التي تؤثر على انتعاش الغوص مع كل تغيير الوضع. أكثر من الغواصين أكثر خبرة في تحديد الأوزان وفقا لأدوات الصيد. على سبيل المثال ، أرتدي 6 جنيه في المياه المالحة مع Polartec تلائم ، و 10 ليرة في المياه المالحة مع Polartec تتناسب وقليل من 6 ملم ، و 16 ليرة في المياه المالحة مع كامل 6 ملم الدعوى ، وغير ذلك

نعرف أن المصورين من أجل الحصول على إغلاق الموضوع ، ويجب أن يتسع لالبيئة -- يصبح واحدا مع الطبيعة والموضوع. الكمال ممارسة مزيد من الانتعاش يجعلك جزءا من البيئة ، مما يسمح لك التسلل والحصول على إمعان النظر في الأسماك المفضلة لديك.

جيد آخر لتحسين المهارات الخاصة بك الغطس هو الوعي الذاتي. كمبدأ توجيهي ، استمع لنفسك. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح لغوص خاصة ، أن تنظر في الأسباب. أذهاننا أن يكون وسيلة رائعة للتذكيرنا بأننا يمكن أن يخرج من منطقة الراحة بانتاج الإجهاد. الغطس ينبغي تحديا بعد الاسترخاء. عندما يتوقف عن أن يكون متعة ، ولقد حان الوقت لإعادة النظر عن السبب. التعلم عن طريق الاستماع الى نفسك سوف تزيد الأداء وأمان.

في الوقت الذي تقوم به هذه الأشياء لن يجلب لكم الثروة والسعادة والتمتع بحياة جنسية أفضل ، أو السلام في العالم ، فإنها سوف يحسن التمتع الخاص بك من الحياة نفسها. نتذكر ، وتحسين الذات واكتشاف الرحلات هي -- وليس وجهة.

الغطس والغوص آمنة في كثير من الأحيان

مقالات ذات صلة :

إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. شكرا لزيارة!

جهاز للتنفس تحت الماء

هل يتمتع هذا المنصب؟ لماذا لا نترك التعليق أدناه وتستمر المحادثة ، أو الاشتراك في بلادي الأعلاف والحصول على مثل هذه المواد تلقائيا لتسليم خلاصتك القارئ.